在人际关系中，如何更自信强势？凡事都有个度，过犹不及。就好比在帮助别人这个问题上，并不是越积极越好，有时候太过积极主动，别人反而产生猜想，还会降低别人对你的感激度，实在是不划算。那么，在人际关系中，到底如何才能变得自信和强势呢？1.不要来者不拒，要懂得拒绝。并不是别人提出的所有请求，你都必须答应。一方面，别人的需求并不比你的更重要，选择帮助或拒绝，那是你本就拥有的权力，没什么不好意思；另一方面，没有拒绝的衬托，过滥的帮助也会显得比较廉价，不利于自我的保护。如果说因为你的拒绝别人心生意见，那恰恰说明你的拒绝是正确的，因为别人没有权力强求你，否则就是所谓的道德绑架了。当然，在拒绝别人的时候，可以给予一定的解释，但是千万不要觉得理亏或者不好意思。