室内拓展项目：挑战5分钟室内拓展项目：挑战5分钟 　　项目简述 　　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间越短越好。 　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。 　　3、移动高尔夫(golf)：把10个管子连接起来，使golf球在上面移动到达15米前的杯子里。 　　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。 　　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用pipe把球接住。 　　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。 　　项目内容 　　拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每